20-20-20 Göz Molası Zamanlayıcı
Zamanlayıcıyı başlatın; her 20 dakikada bir 20 saniyelik mola hatırlatması alın.
20-20-20 kuralı: her 20 dakikada bir, 20 saniye boyunca 20 fit (yaklaşık 6 metre) uzaktaki bir noktaya bakarak gözlerinizi dinlendirin.
20:00
Reklam alanı